LA SORPRESA CHE NON TI ASPETTI

Cari lettori,

con questo post voglio, prima di continuare con la " Mia Storia"  , raccontarvi una cosa che mi è successa. Un mio vecchio compagno  di squadra (IL POETA) mi ha dedicato un'articolo sul giornale della mia provincia, una vera e propria sorpresa.

Ecco l'articolo: 

SPORTSIENA 

SCIACQUI DI SPORT

a cura del poeta giocatore Marco Ciacci. Oggi ci racconta FRANCESCO GIUNTINI difensore della Policras ex Asciano e Tressa.

Se i produttori di beveroni multivitaminici o i preparatori di pozioni prestazionali volessero una faccia (e ovviamente un fisico) per uno spot, quella giusta sarebbe sicuramente quella di Francesco Giuntini. Specchio di un calcio passato, fatto di sacrificio, preparazione fisica e mentale, il Giunta negli ultimi anni si è ritagliato un ruolo di chioccia nei vari spogliatoi. Cresciuto calcisticamente nella Val d'Elsa più profonda, si è poi affacciato tardi nel calcio giocato a sud di Siena, ma sempre con la voglia e l'ardore di un ragazzino che ingrassa le scarpe nuove per la prima volta. Impareggiabile quando ha dovuto fare tanti, troppi chilometri sulle strade per inseguire una sua passione sconsiderata, o perché aveva “dato la sua parola”. Come quando, il suo rotolare per le strade di categoria, lo strappò da Poggibonsi per catapultarlo ad Asciano, dove vinse (nonostante le direttive poco chiare di Mister Macrì) un campionato da protagonista. O quando accettò di andare a Tressa per tirare le fila di una squadra appena nata. Corretto, leale in campo e fuori, ha sia la giocata pulita dei grandi difensori del Milan anni '90, sia la martellata critica del miglior David Balleri. Ma nonostante tutta la sua esperienza e tutte le sue primavere, se lo cerchi, lo puoi trovare in cima al gruppo a tirare. Sì, proprio lì, davanti a tutti ad insegnare a qualche giovanotto sgarbato e con parecchi anni di meno, che per giocare a calcio ci vogliono sì i piedi, ma anche la voglia di sacrificarsi e una mente da calciatore.

Fonte:  https://www.facebook.com/SportSiena/posts/915103405244994 

PER LO SFORZO FISICO ED UN RECUPERO VELOCE

Salve a tutti,

in questo post voglio darvi alcuni consigli per combattere la fatica durante gli sforzi prolungati (di qualsiasi tipo), per recuperare velocemente ed essere pronti a ripartire il giorno successivo senza quei famosi dolori post - allenamento.

La mia curiosità per i prodotti FITLINE che Graziano mi aveva fatto conoscere, era diventata tale da spingermi a capire ancora meglio la funzione di ogni singolo prodotto all'interno dell'organismo.

Secondo voi, durante uno sforzo fisico prolungato il nostro organismo di cosa ha bisogno? La risposta è racchiusa in quel eccezionale prodotto Fitline chiamato FITNESSDRINK.

ADATTO PER CHI PRATICA SPORT O PROLUNGATI SFORZI FISICI:

Le importanti caratteristiche che contraddistinguono Fitness Drink:

1.  Contiene preziose vitamine antiossidanti, così come il microelemento selenio, utili a neutralizzare i "radicali liberi" che compaiono in modo rafforzato in seguito ad uno sforzo intenso, potenziando così il sistema immunitario.

2.  Rifornisce il corpo di tutte le importanti vitamine del gruppo B necessarie al conseguimento di energia e capacità di concentrazione.

3.  Contiene i minerali importanti per il nostro corpo come calcio, magnesio, potassio, sodio, fosforo, che sono necessari per il flusso energetico, per il tono muscolare e per la consistenza ossea.

4.  Fornisce carboidrati disponibili velocemente e lentamente in armonizzazione isotonica per mantenere il deposito di glicogeno e per un'ottimale energia di alto rendimento e resistenza.

5. Stimola il ricambio dei grassi con la caffeina naturale dell'estratto di guaranà.

6.  Sostiene le difese immunitarie endogene.

7. Grazie all'assunzione in forma liquida, compensa rapidamente le perdite di liquidi subite.

8. Fornisce i suoi preziosi principi attivi ed energia senza pericolo di doping.

9. E' ideale prima e durante l'attività sportiva per il ricavo energetico, ed insieme a FitLine Restorate dopo la competizione per un riposo alquanto rapido.

10.  Fornisce importanti sostanze protettive e antiossidanti per neutralizzare i radicali liberi.

11. Contiene provitamina A e vitamina E in forma micromicellata® .

12. Grazie alla forma liquida migliora l'assimilazione dei minerali e compensa, grazie alla forma isotonica, la perdita di elettroliti.

13.  Grazie al sistema NTC di trasporto delle sostanze nutritive, i contenuti vengono assimilati meglio e più rapidamente dall'organismo, consentendo una biodisponibilità più elevata.

14.  Garantita l'assenza di sostanze dopanti.

Descritto tutto ciò per un sano e veloce recupero  prima di andare a letto voglio consigliarvi il Fitline Restorate.

Saluti A tutti al prossimo post.!!!!!!

A COSA SERVE I CICLO DEI TRE MESI

Buongiorno Cari lettori,
in questo post voglio spiegarvi a cosa serve il ciclo dei tre mesi:

Ognuno di noi per rimettersi in forma deve:

1. disincrostare l'intestino;

2. eliminare gli zuccheri;

3. riequilibrare l'acidità corporea;

FITLNE Optimal Set con le sue vitamine può aiutarti fare tutto ciò:

- DISINCROSTARE L'INTESTINO:

1. Fibre: accelerano il transito delle feci - eliminano la stitichezza - diminuiscono l'assorbimento dei cibi, eliminano il colesterolo controllano l'obesità;

2. Probiotici: proteggono la mucosa dell'intestino (creano) una barriera contro i virus, microrganismi nocivi e sostanze responsabili delle allergie favoriscono la produzione degli enzimi e vitamine;

3. Vitamina A: aiuta la crescita dei tessuti del corpo mantiene la pelle sana protegge le mucose dalle infezioni;

4. Vitamina C: abbassa il colesterolo, aiuta a gestire lo stress, gli stati depressivi, strugge i virus delle cellule;

4. Vitamina E: azione antiossidante, aiuta a produrre energia ritarda l'invecchiamento delle cellule;

5. Selenio: Aiuta la fertilità - rinforza il sistema immunitario, protegge dai danni del fumo.

 - ELIMINARE GLI ZUCCHERI:

1. Vitamina B1: aiuta la digestione - allevia la fatica - migliora il funzionamento delle tiroide;

2.  B2: aumenta la resistenza fisica - evita i disturbi della digestione buona per gli stati depressi;

3.  B6: diuretico naturale combatte la ritenzione idrica e favorisce la perdita di peso - migliora la tolleranza al glucosio;

4.  B12: energizzante - adatta per persone stressate o molto stanche.

5.  B3 (niacina) aiuta la digestione andando a velocizzare il lavoro di scissione degli enzimi.

6.  B 5 (acido pantotenico) difende dallo stress e dalla stanchezza. Migliora i risultati atletici.

7.  B9 (acdo folico) aumenta la riproduzione cellulare aiuta il fegato permette la duplicazione del DNA

8. Biotina: aiuta il mantenimento delle ghiandole sebacee dei nervi, del midollo osseo, delle ghiandole sessuali 

9. Guaranà: a differenza del caffè contiene caffeina buona - vince la stanchezza fa sentire meno il dolore.

 - RIEQUILIBRARE L'ACIDITA':

CALCIO - calma i nervi- migliora la qualità del sonno - evita i crampi;

MAGNESIO: aiuta a controllare le vergini e gli spasimi muscolari- pelle più sana;

FERRO: combatte l'anemia - migliora il tono muscolare- aiuta le persone che soffrono di colite;

ZINCO: elimina il colesterolo - sostiene la fertilità;

RAME azione combinato con lo  ZINCO antiossidanti;

MANGANESIO: migliora la tolleranza al glucosio;

CROMO: rregolarizza i livelli di zuccheri nel sangue;

SILICIO: rinforza i tendini, cartilagini, vasi sanguigni in poche parole i tessuti connettivi;

VITAMINA "D":combatte i batteri elimina l'acida dallo stomaco.



Un saluto a tutti ci vediamo al prossimo post.!!!!