L'obbiettivo di questo blog è quello di condividere con voi tutti le mie esperienze personali in materia di benessere Psicofisico; non meno importante darvi dei piccoli ma significativi consigli per migliorare ancora di più il Vs. benessere:
1. più energia durante tutto l'arco della giornata;
2. più concentrazione durante tutte le situazioni di stress causate da lavoro o da una qualsiasi attività fisica o mentale;
3. Minor sensazione di Fatica sotto tutti i profili sia fisico che mentale;
4. Miglior condizione fisica e stabilizzazione positiva dell'umore;
5. Maggiore Vitalità sensazione di energia e maggior benessere generale;
6. Come alcalinizzare il corpo per godere di buona salute;
7. Migliorare il ritmo sonno - veglia;
8. Migliorare la qualità del proprio riposo.
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