PER LO SFORZO FISICO ED UN RECUPERO VELOCE

Salve a tutti,

in questo post voglio darvi alcuni consigli per combattere la fatica durante gli sforzi prolungati (di qualsiasi tipo), per recuperare velocemente ed essere pronti a ripartire il giorno successivo senza quei famosi dolori post - allenamento.

La mia curiosità per i prodotti FITLINE che Graziano mi aveva fatto conoscere, era diventata tale da spingermi a capire ancora meglio la funzione di ogni singolo prodotto all'interno dell'organismo.

Secondo voi, durante uno sforzo fisico prolungato il nostro organismo di cosa ha bisogno? La risposta è racchiusa in quel eccezionale prodotto Fitline chiamato FITNESSDRINK.

ADATTO PER CHI PRATICA SPORT O PROLUNGATI SFORZI FISICI:

Le importanti caratteristiche che contraddistinguono Fitness Drink:

1.  Contiene preziose vitamine antiossidanti, così come il microelemento selenio, utili a neutralizzare i "radicali liberi" che compaiono in modo rafforzato in seguito ad uno sforzo intenso, potenziando così il sistema immunitario.

2.  Rifornisce il corpo di tutte le importanti vitamine del gruppo B necessarie al conseguimento di energia e capacità di concentrazione.

3.  Contiene i minerali importanti per il nostro corpo come calcio, magnesio, potassio, sodio, fosforo, che sono necessari per il flusso energetico, per il tono muscolare e per la consistenza ossea.

4.  Fornisce carboidrati disponibili velocemente e lentamente in armonizzazione isotonica per mantenere il deposito di glicogeno e per un'ottimale energia di alto rendimento e resistenza.

5. Stimola il ricambio dei grassi con la caffeina naturale dell'estratto di guaranà.

6.  Sostiene le difese immunitarie endogene.

7. Grazie all'assunzione in forma liquida, compensa rapidamente le perdite di liquidi subite.

8. Fornisce i suoi preziosi principi attivi ed energia senza pericolo di doping.

9. E' ideale prima e durante l'attività sportiva per il ricavo energetico, ed insieme a FitLine Restorate dopo la competizione per un riposo alquanto rapido.

10.  Fornisce importanti sostanze protettive e antiossidanti per neutralizzare i radicali liberi.

11. Contiene provitamina A e vitamina E in forma micromicellata® .

12. Grazie alla forma liquida migliora l'assimilazione dei minerali e compensa, grazie alla forma isotonica, la perdita di elettroliti.

13.  Grazie al sistema NTC di trasporto delle sostanze nutritive, i contenuti vengono assimilati meglio e più rapidamente dall'organismo, consentendo una biodisponibilità più elevata.

14.  Garantita l'assenza di sostanze dopanti.

Descritto tutto ciò per un sano e veloce recupero  prima di andare a letto voglio consigliarvi il Fitline Restorate.

Saluti A tutti al prossimo post.!!!!!!

A COSA SERVE I CICLO DEI TRE MESI

Buongiorno Cari lettori,
in questo post voglio spiegarvi a cosa serve il ciclo dei tre mesi:

Ognuno di noi per rimettersi in forma deve:

1. disincrostare l'intestino;

2. eliminare gli zuccheri;

3. riequilibrare l'acidità corporea;

FITLNE Optimal Set con le sue vitamine può aiutarti fare tutto ciò:

- DISINCROSTARE L'INTESTINO:

1. Fibre: accelerano il transito delle feci - eliminano la stitichezza - diminuiscono l'assorbimento dei cibi, eliminano il colesterolo controllano l'obesità;

2. Probiotici: proteggono la mucosa dell'intestino (creano) una barriera contro i virus, microrganismi nocivi e sostanze responsabili delle allergie favoriscono la produzione degli enzimi e vitamine;

3. Vitamina A: aiuta la crescita dei tessuti del corpo mantiene la pelle sana protegge le mucose dalle infezioni;

4. Vitamina C: abbassa il colesterolo, aiuta a gestire lo stress, gli stati depressivi, strugge i virus delle cellule;

4. Vitamina E: azione antiossidante, aiuta a produrre energia ritarda l'invecchiamento delle cellule;

5. Selenio: Aiuta la fertilità - rinforza il sistema immunitario, protegge dai danni del fumo.

 - ELIMINARE GLI ZUCCHERI:

1. Vitamina B1: aiuta la digestione - allevia la fatica - migliora il funzionamento delle tiroide;

2.  B2: aumenta la resistenza fisica - evita i disturbi della digestione buona per gli stati depressi;

3.  B6: diuretico naturale combatte la ritenzione idrica e favorisce la perdita di peso - migliora la tolleranza al glucosio;

4.  B12: energizzante - adatta per persone stressate o molto stanche.

5.  B3 (niacina) aiuta la digestione andando a velocizzare il lavoro di scissione degli enzimi.

6.  B 5 (acido pantotenico) difende dallo stress e dalla stanchezza. Migliora i risultati atletici.

7.  B9 (acdo folico) aumenta la riproduzione cellulare aiuta il fegato permette la duplicazione del DNA

8. Biotina: aiuta il mantenimento delle ghiandole sebacee dei nervi, del midollo osseo, delle ghiandole sessuali 

9. Guaranà: a differenza del caffè contiene caffeina buona - vince la stanchezza fa sentire meno il dolore.

 - RIEQUILIBRARE L'ACIDITA':

CALCIO - calma i nervi- migliora la qualità del sonno - evita i crampi;

MAGNESIO: aiuta a controllare le vergini e gli spasimi muscolari- pelle più sana;

FERRO: combatte l'anemia - migliora il tono muscolare- aiuta le persone che soffrono di colite;

ZINCO: elimina il colesterolo - sostiene la fertilità;

RAME azione combinato con lo  ZINCO antiossidanti;

MANGANESIO: migliora la tolleranza al glucosio;

CROMO: rregolarizza i livelli di zuccheri nel sangue;

SILICIO: rinforza i tendini, cartilagini, vasi sanguigni in poche parole i tessuti connettivi;

VITAMINA "D":combatte i batteri elimina l'acida dallo stomaco.



Un saluto a tutti ci vediamo al prossimo post.!!!!

"SI RICOMINCIA!!!!!"

Cari lettori,

nel post precedente vi ho raccontato la mia ultima sessione di allenamento prima dell'inizio della preparazione pre-campionato.

Come già detto avevo chiamato Graziano Giannini per fissare un appuntamento con lui alle 15:30 del 31.08.2010 per farmi dare una "controllatina" prima della "partenza".

Quel giorno mi sentivo euforico, non stavo nella pelle non vedevo l'ora di arrivare alle 15:30 di pomeriggio per andare allo studio di Graziano per fare il punto della situazione.

Ore 15:30 arrivo da Graziano suono alla porta ed entro. Attesi circa 10 minuti prima di entrare perché avevo altre persone prima di me. Una volta entrato Graziano m'invitò a sdraiarmi sul lettino e per circa venti minuti parlammo degli allenamenti che avevo svolto da solo. Mi chiese anche se alle sedute di allenamento avevo unito i prodotti Fitline ("OVVIAMENTE" GLI RISPOSI). successivamente, vista la terapia fatta con lui in simbiosi con l'assunzione di Fitline, mi chiese come mi sentivo sia fisicamente sia mentalmente, la mia risposta fu questa: 

" GRAZIANO COSA TI DEVO DIRE, ALL'INIZIO COME TE MI SPIEGASTI HO AVVERTITO UN SENSO DI GONFIORE, FIACCHEZZA E SPOSSATEZZA, MA CON IL PASSARE DEI GIORNI IL MIO FISICO E LA MIA MENTE HANNO INIZIATO A GIRARE A MILLE, MI SONO SENTITO PIÙ' ENERGICO, PIÙ' REATTIVO, PIÙ' CONCENTRATO, MENO STRESSATO, MENO SPOSSATO, MENO AFFATICATO, MA SOPRATTUTTO DURANTE GLI ALLENAMENTI FATTI NONOSTANTE L'INFORTUNIO SUBITO, AVEVO LA NETTA SENSAZIONE DI POTER SPINGERE PIÙ' DI QUANTO NON ABBIA FATTO". 

Graziano  mi ascoltò in rigoroso silenzio aspettando che finissi di parlare e poi mi chiese se quei kg in eccesso li avevo già smaltiti tutti, ovviamente gli dissi la verità che dovevo ancora perderne 2 ma siccome dovevo iniziare la preparazione confidavo in quella per arrivare al top. Dopo la mia risposta iniziammo la seduta andando a lavorare sul bilanciamento muscolare mirato, ovvero mi tonificò i muscoli delle cosce, dei polpacci e dell'addome. La seduta durò circa 20 minuti (soltanto) infatti quando mi invitò a scendere rimasi di stucco e gli dissi: "GIÀ' FATTO?" e lui mi rispose: " Francesco cosa devo fare in più stai benissimo, ho lavorato soltanto dove ne avevi più bisogno tutto qua!". 

Prima di uscire gli chiesi un modo per togliere quei famosi 2 kg il più velocemente possibile, al che lui mi disse che dovevo continuare come avevo fatto fino al quel punto e se proprio avessi voluto accelerare i tempi potevo attivare il ciclo di tre mesi della Fitline composto da FITLINE POWERCOCKTAILS la mattina a stomaco vuoto prima di fare colazione e FITLINE RESTORATE la sera prima di andare a letto (almeno 15' minuti).

Questo ciclo mi spiegò che avrebbe sortito gli effetti da me desiderati perché avrei:

1. Disincrostato l'intestino (per un benessere generale a 360°);

2. Bruciato più velocemente gli zuccheri ed i carboidrati;

3. Riequilibrato il organismo andando a lavorare sull'acidità e risistemando il Ph degli organi.

Detto ciò ci salutammo dandoci il "5" e fissammo un'altro appuntamento 3 settimane dopo, perché a fine preparazione mi avrebbe voluto rivedere (anche solo per capire come stava procedendo la situazione).

Cari lettori aver conosciuto Graziano Giannini ed i prodotti Fitline è stato un vero toccasana per la mia salute psico-fisica.