A COSA SERVE ACTIVIZE?

Buon Pomeriggio,

Visto il ferragosto fatto soprattutto di mare spiaggia e scorpacciate, con questo post voglio spiegarvi come fare per bruciare gli zuccheri ed i carboidrati più velocemente, anche stando comodamente seduti sul divano.

Come ho già spiegato nei post precedenti Fitline Activize aiuta tantissimo il nostro organismo a stare sempre bello pimpante.

Vediamo come è composto questo prodotto andando a spiegarlo nei suoi dettagli:

1. Aumenta l'energia del nostro organismo andando a bruciare più velocemente i carboidrati (pane, pasta, patate ecc.);

2. Aiuta il nostro organismo a bruciare più velocemente gli zuccheri raffinati (alimenti confezionati e di produzione industriale) che ingeriamo durante la normale giornata quotidiana;

3. Fornisce maggior concentrazione;

4. Migliora il rendimento fisico, stimolandone l'azione;

5. Rende più vitali.

Per far si che ognuno di questi punti sopracitati siano compresi voglio dare una spiegazione delle vitamine che si trovano l'interno del prodotto.

VITAMINA C - abbassa il colesterolo - aiuta a gestire lo stress - distrugge i virus dalle cellule - aumenta il quoziente intellettivo - migliora i casi depressivi;

VITAMINA B1 - aiuta la digestione - migliora l'apprendimento - il funzionamento della tiroide ed il coordinamento degli arti;

VITAMINA B2 - aumenta la resistenza ed il vigore - evita gli stati di tensione e depressione - di supporto per tutti gli stati depressivi;

VITAMINA B6 - è un diuretico naturale per evitare la ritenzione idrica nei tessuti - favorisce la perdita di peso (nel lungo periodo) - supporta nelle fasi riabilitative premestruali - da più vigore - migliora la tolleranza al glucosio;

VITAMINA B12 - contiene elementi minerali essenziali è un energizzante a tutti gli effetti -supporta  tutti i casi di stress, stanchezza, convalescenza;

VITAMINA B3 (NIACINA) - aiuta gli enzimi a scomporre più velocemente: grassi, proteine, carboidrati e zuccheri migliorando al digestione - allevia l'emicrania;

VITAMINA B5 (ACIDO PANTOTENICO) - migliora le difese contro lo stress e la stanchezza - aumenta la formazione di anticorpi per evitare infezioni o influenze di stagione - migliora i risultati atletici - riduce gli effetti tossici degli antibiotici;

VITAMINA B9 (ACIDO FOLICO) - aiuta il fegato a lavorare meglio - riproduce più velocemente le cellule del copro necessarie per il funzionamento del cervello - permette la duplicazione del DNA;

BIOTINA - migliora i risultati sportivi - mantiene sane le ghiandole sebacee dei nervi, del midollo osseo e delle ghiandole sessuali;

GUARANA' - a differenza del caffè (che ostruisce le vene) contiene caffeina buona, quella che da fluidità alle nostre vene favorendo l'ossigenazione (fino al 30% in più) - aumenta la soglia del dolore - la concentrazione - la memoria - evita la stanchezza.

Ecco qua! In poche righe vi ho spiegato come un semplice prodotto naturale può essere efficace al nostro organismo.

Ciao a tutti ci vediamo al prossimo post

LA TERZA SEDUTA DI ALLENAMENTO

Buon Pomeriggio,

nel predente post ho raccontato come si sviluppò la mia seconda sessione di allenamento volta alla vascolarizzazione ed il potenziamento muscolare.

Come già spiegato mi ero fatto una tabella dei giorni di attività (LUN - MER - VEN) ore 18.30/45 pronto.

Era il 20.08.2010 e sapevo che nonostante fosse già il fine settimana, mi aspettava una seduta di allenamento molto importante a livello di sforzo fisico perché lo "SCHEMA" prevedeva un lavoro quasi completo partendo dalla vascolarizzazione, passando per il potenziamento muscolare per finire con un lavoro di  resistenza.

Il giorno precedente ero passato da Graziano per farmi ridare una confezione di Fitline Proshape Amino ed una di Fitline FitnessDrink (li avrei sfruttati anche la settimana successiva e per tutto il periodo della preparazione), mentre l'Activize era in borsa pronto per essere usato in qualsiasi momento. 

L'allenamento lo divisi così:

1. 15 minuti di vascolarizzazione coordinata con i movimenti delle articolazioni, sia superiori che inferiori;

2. 20 minuti di potenziamento muscolare (pressa - leg station - leg carl - addominali e posture);

3. 30 minuti di corsa continua per aumentare la resistenza.

Quel giorno prima di andare, visto che i prodotti li avevo tutti e tre con me, prima di partire presi 3 misurini di Activize con 3 capsule di Proshape Amino e misi in borsa una bustina di FitnessDrink che avrei sciolto dopo in mezzo litro d'acqua.

Come l'allenamento precedente mi recai in palestra, mi cambiai e andai in sala attrezzi. Salii sul tappeto  ed iniziai l'allenamento. Già dai primi minuti mi sentivo benissimo, avevo un'energia fantastica mi sentivo i muscoli tonici e  pronti a qualsiasi sforzo. Passato il primo step (vascolarizzazione) passai al potenziamento e visto come mi sentivo osai un po': alla pressa riuscii, facendo delle ripetizioni da 10, ad alzare da 130 kg fino a 160 kg - alla Leg Station fino a 40 kg e alla Leg Carl fino a 40 kg (Vi assicuro! Un risultatone per me!!!!). Finita anche questa fase mi rimaneva soltanto la parte più noiosa della corsa continua, ma non doveva essere una corsa continua classica su percorso di 8 km (già predisposto), dovevo riuscire a mantenere un passo medio di 4',50''/ 5' a km; in poche parole dovevo riuscire a fare il percorso all'incirca in max 40 minuti (per avere un buon risultato). Ecco! Scesi giù negli spogliatoi e visto i benefici del Fitline Fitness Drink ne bevvi mezza bottiglietta prima di partire. Uscii ed iniziai a correre. I primi metri furono i più duri, sia perché era molto caldo sia perché avevo svolto un lavoro di potenziamento importante, piano piano però con il passare dei minuti la mia gamba acquistava in scioltezza ed io cercavo di ascoltare sempre più il mio corpo per capire come fare, tramite la respirazione, per ossigenarmi meglio possibile durante lo sforzo.

In poche parole cari amici lettori feci i miei KM in 40' esatti (5' a km) e considerando come ero messo all'inizio fu un primo risultato soddisfacente. Preso dalla gioia chiamai Graziano e gli dissi che i prodotti Fitline consigliati, ovvero Activize - Proshape Amino e FitnessDrink, sono una vera e propria bomba energica!

Un Saluto a tutti e al prossimo Post.

LA VASCOLARIZZAZIONE ED IL POTENZIAMENTO MUSCOLARE

Buon Pomeriggio a Tutti,

Oggi scrivo due righe per dare seguito al post precedentemente pubblicato, dove spiegavo come si era svolta la mia prima seduta di allenamento personale.

Era il 18.08.2010, secondo giorno del MIO PROGRAMMA.

Ormai ero entrato in sintonia con me stesso e mi ero dato, anche mentalmente, delle regole, la prima di non mollare mai! 

Secondo inizio degli allenamenti ore 18:30 pronto senza scuse o ripensamenti.

Come già detto mi ero iscritto in palestra,la seconda seduta di allenamento infatti prevedeva la vascolarizzazione con annesso potenziamento muscolare.

Dopo lavoro mi recai in palestra, mi diressi verso gli spogliatoi, per cambiarmi.

Il programma prevedeva: 

1. 15 minuti di corsa (continua) sul tappeto;

2. 30 minuti di potenziamento muscolare sia per la parte sopra che la parte sotto;

3. 15 minuti di addominali;

4. 10 minuti di corsa continua per sciogliere seguiti da 10 minuti di allungamento muscolare.

Nel giorno precedente avevo letto che Fitline Activize ha un'effetto SUPER prendendolo una ventina di minuti prima dello sforzo fisico. Siccome ne avevo acquistato un'altra confezione e me lo ero messo in borsa per averlo sempre con me, ne presi una dose (3 misurini in un bicchiere d'acqua) prima di "PARTIRE", sentii subito un'enorme energia dentro di me, una vera e propria spinta ed un calore corporeo fuori del comune (azione data dall'aumento dell'ossigeno nel sangue). Visto che avrei dovuto affrontare anche il potenziamento muscolare mi tornò in mente pure Fitline Proshape Amino. Ne avevo dietro una soltanto (ma sarebbe bastata) perché  le altre regalatemi gentilmente da Graziano le avevo terminate.

Salii su in sala attrezzi ed iniziai ad allenarmi, i prodotti presi iniziarono subito a fare il loro dovere mi sentivo un "LEONE", mentalmente avrei potuto alzare una montagna tanto è che quell'ora e dieci minuti di allenamento volò. Addirittura a fine allenamento sentivo che avevo lavorato ma non mi sentivo stanco, considerando anche il caldo che faceva all'interno della palestra.

Fiero di come mi ero comportato andai a farmi la doccia e dentro di me ringraziavo ancora una volta Graziano per avermi fatto rinascere e in concomitanza conoscere gli eccezionali prodotti FITLINE.

Un saluto a tutti e al prossimo post.

Francesco